HORMOONBALANS & LEEFSTIJL COACHING

Hormoonbalans is de sleutel tot blijvend afvallen.

Breng je hormonen weer in balans. Ik help je met het creëren van een leefstijl die wél vol te houden is, met blijvend resultaat!

Ik wil blijvend afvallen

Ik wil mijn hormonen in balans brengen/regelmatige cyclus

Ik wil grip krijgen op mijn PMOS-klachten

Ik wil een gebalanceerde leefstijl creëren die voor mij werkt

Begin nu

Vrijblijvend kennismaken

Yanaika

JOUW COACH

RESULTATEN

Wat je kan bereiken.

Echte vrouwen, echte resultaten. Niet door harder te vechten tegen hun lichaam, maar door eindelijk met hun hormonen mee te werken in plaats van ertegenin.

Resultaten verschillen per vrouw, startpunt en duur van het traject.

Win de strijd tegen je hormonen met YP coaching.

Begeleiding

Wat je krijgt binnen onze begeleiding

Volledig inzicht in je ontwikkeling

Wekelijks kijken we samen naar je voortgang. Niet om af te vinken, maar om bij te sturen waar nodig, zodat je niet alleen je doel bereikt, maar ook snapt hoe je het vasthoudt.

We monitoren jouw vooruitgang elke week

1-op-1 coaching gesprekken om een stok achter de deur te bieden

Je plan wordt afgestemd op jouw doelen en dagelijks leven

Voor vragen kan je altijd bij ons terecht

Volledig inzicht in je ontwikkeling

Wekelijks kijken we samen naar je voortgang. Niet om af te vinken, maar om bij te sturen waar nodig, zodat je niet alleen je doel bereikt, maar ook snapt hoe je het vasthoudt.

We monitoren jouw vooruitgang elke week

1-op-1 coaching gesprekken om een stok achter de deur te bieden

Je plan wordt afgestemd op jouw doelen en dagelijks leven

Voor vragen kan je altijd bij ons terecht

Jouw plan in je eigen app

Je ontvangt jouw plan in een gebruiksvriendelijke app. Alles onder 1 dak! We monitoren jouw progressie, activiteiten en kijken met je mee.

Krijg je plan in een handige app

We hebben beide inzicht in jouw activiteiten en progressie

Blijf flexibel gedurende je week

Heb een visueel beeld van jouw voortgang

Jouw plan in je eigen app

Je ontvangt jouw plan in een gebruiksvriendelijke app. Alles onder 1 dak! We monitoren jouw progressie, activiteiten en kijken met je mee.

Krijg je plan in een handige app

We hebben beide inzicht in jouw activiteiten en progressie

Blijf flexibel gedurende je week

Heb een visueel beeld van jouw voortgang

Voeding en training

Een persoonlijke voedings- en trainingsplan, zodat het realistisch en haalbaar is. Afgestemd op jouw doelen en leefstijl.

Recepten die in jouw dag passen

Creëer balans voor jezelf

Voeding en trainingen die jouw hormonen ondersteunen

Trainingen voor meer energie en resultaat

Voeding en training

Een persoonlijke voedings- en trainingsplan, zodat het realistisch en haalbaar is. Afgestemd op jouw doelen en leefstijl.

Recepten die in jouw dag passen

Creëer balans voor jezelf

Voeding en trainingen die jouw hormonen ondersteunen

Trainingen voor meer energie en resultaat

Ervaringen

Wat deze dames zelf zeggen

Sigi T.

Na twee weken al resultaat niet te geloven.

Lees de hele review

Sigi T.

Na twee weken al resultaat niet te geloven.

Lees de hele review

Marieke Z.

Net geen 6 kilo in 4 maanden en totaal bijna 50 cm verloren in omvang.

Lees de hele review

Marieke Z.

Net geen 6 kilo in 4 maanden en totaal bijna 50 cm verloren in omvang.

Lees de hele review

Amy D.

Ik ben wat kilootjes afgevallen, en ga vanaf nu zelfstandig verder.

Lees de hele review

Amy D.

Ik ben wat kilootjes afgevallen, en ga vanaf nu zelfstandig verder.

Lees de hele review

Sofie B.

Ik ben erg tevreden over de manier van coachen, vooral omdat de doelen die we stellen haalbaar zijn!

Lees de hele review

Sofie B.

Ik ben erg tevreden over de manier van coachen, vooral omdat de doelen die we stellen haalbaar zijn!

Lees de hele review

Celina M.

Je mag stiekem toch best veel eten zonder dat je aankomt.

Lees de hele review

Celina M.

Je mag stiekem toch best veel eten zonder dat je aankomt.

Lees de hele review

Esther V.

Ik kom steeds lekkerder in mijn vel te zitten.

Lees de hele review

Esther V.

Ik kom steeds lekkerder in mijn vel te zitten.

Lees de hele review

Proces

Zet de eerste stap naar vooruitgang

Stap 1 — Vul het formulier in

Je beantwoordt vier korte vragen over je doel en waar je nu tegenaan loopt. Daarna laat je je gegevens achter en nemen we contact op om een moment te plannen.

Stap 1 — Vul het formulier in

Je beantwoordt vier korte vragen over je doel en waar je nu tegenaan loopt. Daarna laat je je gegevens achter en nemen we contact op om een moment te plannen.

Stap 2 — Een kennismaking

In een vrijblijvend intakegesprek bespreken we wat je wilt bereiken en welk traject daarbij past.

Stap 2 — Een kennismaking

In een vrijblijvend intakegesprek bespreken we wat je wilt bereiken en welk traject daarbij past.

Stap 3 — Verander je leefstijl

Je krijgt een trainings- en voedingsplan op maat in onze gebruiksvriendelijke app. Elke 2 weken bel je met Yanaika om jouw voortgang te bespreken en/of tegenslagen te tackelen.

Stap 3 — Verander je leefstijl

Je krijgt een trainings- en voedingsplan op maat in onze gebruiksvriendelijke app. Elke 2 weken bel je met Yanaika om jouw voortgang te bespreken en/of tegenslagen te tackelen.

Begin nu

Investering

Kosten van coaching

De investering hangt af van jouw doel en de duur van je traject. Tijdens de intake kijken we wat jij nodig hebt en welke termijn daarbij past.

€5 tot €6 per dag

Dit is een indicatie. Je betaalt per maand. Inclusief persoonlijke plannen, 1-op-1 coaching en doorlopende support. Zie het als een investering in de toekomst, voor een gezond lijf en sterke mindset.

Begin nu

Hormoonbalans en blijvend afvallen voor vrouwen, met een leefstijl die vol te houden is.

CONTACT

info@ypcoaching.nl

Yanaika — coach

Nederland

INFORMATIE

Begeleiding

Investering